La técnica

Posición inicial

Partiendo desde la posición de triple amenaza: pies separados más o menos la anchura de los hombros, para lograr un buen equilibrio, dirigidos al aro, rodillas flexionados, cabeza levantada y vista al frente. Desde esta posición estaremos en condiciones de pasar, botar o tirar..

El agarre

En el agarre del balón la mano que lanza siempre debajo del mismo, los dedos separados, especialmente el índice y el corazón, dirigidos hacia atrás, el pulgar separado del índice, pero sin llegar a forzar la posición (Sabemos por física que la resultante de estos dos vectores fuerza determina la dirección). El balón descansa sobre las yemas de los dedos y nunca sobre la palma, perderíamos precisión. 

La posición del brazo y pies

El antebrazo, el brazo y la muñeca estarían formando una "u" acostada y abierta hacia la nuca. La articulación de la muñeca ligeramente forzada atrás (en la articulación podremos ver unas arrugas). La mano de ayuda con los dedos orientados hacia el cielo a excepción del pulgar que estaría dirigido hacia la oreja. La posición de los pies es la anteriormente descrita a excepción de que algunos tiradores adelantan un poquito el pie de la mano que tira y la puntera ligeramente metida hacia dentro para facilitar la acción de las caderas. La subida del balón se realiza pegado al cuerpo en un movimiento continuo  para armarse lo más rápidamente posible

La extensión

La terminación del lanzamiento culmina con la extensión del brazo hacia el aro, el codo por encima del nivel de las cejas, de esta forma el lanzamiento es hacia arriba y no hacia adelante, los dedos inicialmente hacia arriba, terminan en dirección al suelo al ser doblada la muñeca (muñeca rota), El momento final del lanzamiento debe realizarse con la punta de los dedos  Esto imprimirá mayor suavidad al tiro libre y consiguiendo de esta forma que el balón rote sobre su eje y  posibilitando que el balón describa correctamente su trayectoria

La mano de apoyo 

La mano de apoyo debe de ser retirada un instante antes de realizar la impulsión, la palma se quedará mirando hacia la mano lanzadora, y esta sólo se realizará con un brazo.

Finalización

El brazo, como regla, estirado hasta que el balón comience a realizar la trayectoria descendente tras haber realizado una parábola amplia aunque no demasiado alta. Debemos evitar tanto los excesos como los defectos en la trayectoria aérea del balón..


El Objetivo

El punto de mira es el aro. Pero el objetivo es que entre. Muchas tiradores aciertan a su objetivo repetidamente, pero el balón no entra. Mirar y tomar como referencia "el agujero" es bastante más complicado que visualizar y apuntar a la parte trasera del aro.

Apuntamos ahí ya que el diámetro interior del aro equivale a la suma de tamaño de dos balones uno pegado al otro,  y por ello

    1. De quedarnos cortos tenemos muchos cm para que el balón entre.
    2. De pasarnos, el balón golpea el tablero y posiblemente entre.
    3. Y de alcanzar el objetivo, la parte de atrás del aro, el balón cambiará su rotación y entrará a canasta.

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Tiro libre